I måndags den 12 december var det premiär för Walk and Talk i Nacka/Skepparholmen. Denna grupp är först i sitt slag att vara ett samarbete mellan Walk and Talk och en anläggning. I detta fall är det Skepparholmen Konferens/Krog/Spa som vi samarbetar tillsammans med. De har ett härligt friskvårds- och hälsobefrämjande tänk på Skepparholmen som jag verkligen gillar och som tilltalar konceptet Walk and Talk också!

Starten var bokad till 11.30 men redan kl 11 hade några börjat samlas och nätverkandet och kontaktskapandet var igång. Hela 30 deltagare var vi denna dag.

I lördags hade jag varit och rekognoserat och provgått promenaden så att jag hittade en lagom lång rutt i den fantastiskt vackra omgivningen runt Skepparholmen. Vi började med att gå ner till havet och första kilometern ungefär så följer vi längs havet och känner doften och hör vågorna rulla in! Underbart! Allt medan vi skapar nya kontakter, hittar möjligheter, försöker hjälpa varandra till bra kontakter. Sedan gick vi ut mot vägen som ni ser på bilden (Hasseluddsvägen) som blir en transportsträcka bort till helt fantastiskt vackra bostadsområden och därefter tillbaka ner till have igen.

På en timma hinner man prata med 6 nya personer då vi kör byte var 10e minut. Visitkort byter vi under tiden medan vi pratar så att själva motionsmomentet inte heller kommer av sig för mycket och vi blir stillastående. Det är ju meningen att vi skall få igång blodcirkulationen men ändå kan fortsätta samtala med varandra. Här till vänster ser du ett av bytena. När jag stoppar upp gruppen och det är dags att byta så är de flesta så härligt inne i sina respektive samtal att de inte är det minsta sugna på att byta och det är ju det jag vill uppnå med Walk and Talk. Att nya kontakter skapas, att relationer byggs och att detta är inkörsporten.

Men här är det ingen pardon. Det är byte som gäller vare sig man vill eller inte  - för det fina i kråksången är ju att man sedan kan följa upp den nya kontakten genom att boka in att ses, eller så kommer man tillbaka till gruppen nästa gång igen, och lär känna varandra lite mer för varje gång!

Efter ca 5,3 km var vi så tillbaka på Skepparholmen igen, med 6 nyskapade kontakter, med rosor på kinderna, och härligt energipåfyllda!

Vi gick då in på Skepparholmen för att äta lunch och vi fick ett förmånligt Walk and Talk pris och sedan äta av en buffé av 3 olika rätter, nybakt bröd och härlig sallad. De hade dukat så fint med tända ljus och egna bord i en avdelning för oss. Vi satt 4 personer vid varje bord vilket skapade fortsatta möjligheter till nätverkande och därefter gick vi en trappa ner i baren och drack kaffe och fortsatte att mingla och skapa möjligheter.

Vill du också vara med i Nackagruppen och få kommande inbjudningar, gå med i gruppen på Facebook, och för att tacka ja till att delta 16 januari som är nästa tillfälle, gå in här. Varmt välkommen och väl mött! Kom ihåg att ta med dig visitkorten!

För att läsa mer om konceptet Walk and Talk – Affärsnätverk med naturen som mötesrum och för att hitta alla 26 grupper runt om i landet, välkommen in här!

Alla bilder i detta in lägg är tagna av Helen Lundberg från H&C Lundbergs. Tack Helen för att jag får låna dina fina bilder!

 

 

 

 

Ypsilons kunskapsbank presenterar:

Helen Lundberg, från H&C Lundbergs: Fokus

Helen Lundberg 46 år. Sambo med Jocke, två egna barn och tre bonusbarn. Barnen är från 4, 13, 16, 17 till 21 år, så vi har hela spannet. 16 och 17 åringarna är tjejer och resten är killar. Alla är de unika och härliga på sitt eget lilla vis. Vi lever på det moderna dynamiska sättet. Barnen kommer och går om vartannat. Ibland är det härligt och ibland är det kaos.

Egen företagare sen årsskiftet, innan det har jag under 12 år jobbat med försäljning, marknadsföring och de senaste 4 åren som projektledare på Sveriges största ideella förening. H&C Lundbergs erbjuder idag tjänster som: målinriktad projektledare, marknadscoach och marknadskoordinator med en stark och nyskapande drivkraft. Företaget jobbar med kostnadseffektiva arbetsmodeller som är väl anpassade för det mindre företaget.

H&C Lundbergs affärsidé är att vara det mindre företagets mobila och flexibla inhouse-byrå i Stockholm. Vi hjälper företag att med små medel skapa stora resultat genom effektiva marknadsaktiviteter.

Fem konkreta råd om att bli bättre på Fokus

1: Gör en snabb avstämning på hur din kommande vecka kommer att se ut redan på fredagen innan du går på helg. Ägna fredagens sista timme åt att gör en övergripande struktur och en punktlista för måndagens uppgifter. Gör någon form av prioriteringsordning. Avsluta sen varje arbetsdag med att göra morgondagens punktlista.

2: Tänk på att varje möte kräver förberedelser. Blocka tid för förberedelser och blocka även tid för reflektion och dokumentation efter ett möte. Använd din Outlook flitigt. Skapa färgkategorier på de olika arbetsuppgifterna du har. Bokföring en kategori, säljsamtal en, kundmöten en annan. Då får du en fin struktur och en snabb överblick på dina kommande veckor. Har du inga fällt med bokade mötet så får du ligga i lite med att öka på med säljsamtalkategorin.

3: Planera även in tid för motion i din kalender. Det är just dessa stunder som kan få dig att bli lite mer kreativ och lösningarna som känns omöjliga hittar plötsligt fram till dig. För det vet vi alla, ibland fastnar man. Andrummen ger utrymme till den kreativa delen av hjärnan. En promenad eller löpning är ett superbra sätt att aktivera den styrande och kontrollerande delen av hjärna, när den delen är upptagen med de monotona rörelserna i träningen kan skapandet och de gränslösa tankarna komma loss. Det är då idéerna och lösningarna strömmar in.

4: Försök att hålla din punktlista och struktur så långt det går. Missar du någon punkt, var noga med att föra över den på kommande dags punktlista eller i kalendern. Glöm inte att det ger någon form av tillfredsställelse att få bocka av lite punkter. Det blir också tydligare att man faktiskt genomför en hel del jobb varje dag. Vilket det ibland kan kännas som att man inte gör då man är utan struktur.

5: Sist och viktigast enligt mig. Var noga med att ha en övergripande strategi. Sätt upp mål och delmål för din verksamhet. Det är först då du vet vilka steg du ska ta i ditt vardagliga jobb.

Några ord och tankar på framtiden inom Fokus

Vi får tusentals med intryck varje dag. Bruset omkring får oss att tappa fokus och då gäller det verkligen att stålsätta sig för att få något uträttat. Det skapar stress när tankarna far omkring åt alla olika håll, man slutar att känna efter vad som är viktigt. I det yrkesmässiga är det då viktigt att hålla fast vid fokusområden. Att bestämma sig för vad man ska lägga sin tid och faktiskt ännu viktigare, var man inte ska lägga sin tid. Gör ett eget bokslut mellan varven där du faktiskt väljer bort saker du inte behöver lägga ner tid på. Om sakerna du gör inte leder dig mot de mål du har satt upp och om sakerna du sysslar med inte ingår inte i dina fokusområden – då ska det inte heller ta din tid.

Så här kontaktar du mig:

Linkedin: http://se.linkedin.com/pub/helen-lundberg/37/6a2/461

Facebook: http://www.facebook.com/HCLundbergs

Blogg företag: http://hclundbergs.wordpress.com/

Blogg personlig: http://helenlundberg.wordpress.com/

Twitter företag:  http://twitter.com/#!/HCLundbergs

Twitter personlig: http://twitter.com/#!/Helen9094

I torsdags var det andra året för mig på Älvsjömässans Eget Företag som Nyföretagarcentrum arrangerar. Tre dagar späckade med fantastiska föreläsningar och många olika utställare! Min föreläsningsrubrik denna gång var:

Nätverka BÖR man – men hur GÖR man?

Den största salen var fylld till bredden med 240 förväntansfulla deltagare och prick kl 14.00 drog jag igång. Interaktivt är ordet för mig som föreläsare. Jag älskar att blanda teori med praktik. Till och med i en sådan stor grupp som 240 personer. Efteråt var det många som kom fram till mig och pratade, ställde frågor, kom med fantastiskt fin feedback och komplimanger och en kvinna sade till mig: -”Det var läskigt – men jättenyttigtoch användbart!” Hon menade att då att hon t.ex. fått byta plats och sätta sig brevid någon som hon inte känner sedan tidigare och att det var läskigt att göra det, men det var väldigt nyttigt att få prova på och uppleva att inget hemskt händer, det är bara lite ovant. När man sedan har utmanat sig själv och gjort något man inte alltid brukar göra, och liksom kommer igenom det och ut på andra sidan, och har klarat av det, ni vet den härliga, sköna, nöjda känslan som då uppstår!

 Såklart träffade jag en hel del kändisar på mässan. Lotta Fredstam från Sjövillan Konferens var på plats och var med på min föreläsning och sedan gick vi runt tillsammans som besökare på mässan. Jättekul! Jag går ofta runt på mässor själv och upplevde det som väldigt berikande att ha sällskap och kunna diskutera och prata om det vi mötte/såg/upplevde. Tack Lotta för alltid lika härligt sällskap!

Jag hade också förmånen att få en pratstund med charmiga Magnus Samuelsson som befann sig i en av montrarna och se bara här till höger hur glada vi är över att stifta bekanstkap!

Anders Andersson, från tidningen Driva Eget, var också på plats och både föreläste och hade monter och jag fick med mig några presenter från honom till Walk and Talk gruppen i Järfälla som på fredagen blev mycket uppskattade. Jag har några kvar tills nu på fredag, så vi får se vem som blir först till kvarn där.  Tack Anders! Anders har ett projekt igång nu, eller en kamp, mot Fakturaskojare! Det gillar jag Anders! Fortsätt kämpa med det, något vi alla uppskattar!!!

Monika Keiller Sjövall, från Hampsänket mötte jag i Tillväxtverkets Monter där de hade samlat Ambassadörer för kvinnors företagande. Monika och jag hade träffats tidigare på en Walk and Talk promenad i Järfälla, se så liten världen är!

Hann inte ta jättemycket ”mässbilder” på montrar osv men här till vänster är en i alla fall.

De två översta bilderna på mig när jag föreläser samt publikhavet, högst upp, är tagna av Helen Lundberg från H&C Lundbergs, som var med som min fotograf denna dag och även deltagare på föreläsningen. När hon inte tar härliga bilder, så hjälper hon företag med deras marknadsföring och marknadsaktiviteter.

Tack Nyföretagarcentrum och Älvsjömässan för denna gång!

GE är det nya TA

september 1st, 2011 | Posted by Sophia Sundberg in Bloggare | Nätverka - (1 Comments)

”GE är det nya TA” är en ofta förekommande rubrik i mina föreläsningar. Många undrar vad nyckeln till hemligheten är när det gäller att lyckas med sitt nätverkande. Nyckeln till hemligheten är att GE. Hitta sätt att hjälpa människor i ditt nätverk, såklart utan att kräva att de då per automatik skall hjälpa dig. När man får hjälp av någon så är den känsla som oftast väcks TACKSAMHET. Ibland på föreläsningar när jag frågar vilken känsla som väcks, hör jag från någon deltagare ”skuld” men det känns så tråkigt och negativt, medan tacksamhet är ett mycket bra ord!

Här är det ju då så att vi människor är fyllda till bredden med förutfattade meningar om det mesta och så även kring hur vi kan hjälpa andra. Vi har överraskande lätt att bestämma åt andra människor (som faktiskt både är vuxna och vaccinerade!) att vi inte kan hjälpa dem. Redan innan vi ens frågar så har vi bestämt oss för att HENNE kan jag inte hjälpa, eller HONOM kan jag inte hjälpa. Men hur kan vi veta det om vi inte frågar. Faktiskt är det så att jag ofta blir överraskad över svaret när jag frågar hur jag kan hjälpa till eller vilken typ av kontakter som är en bra kontakt osv vilket är så kul! Det kan vara något helt annat än vad jag själv har tänkt mig som personen önskar hjälp med. Så tänk på det när du nätverkar, ha ett öppet sinne, släpp dina förutfattade meningar för en stund!

Nu till saken här idag. Tack vare sociala media har det också blivit så fantastiskt enkelt att hjälpa andra. Vi kan blogga om varandra, dela bloggar/länkar/inlägg, twittra, gilla sidor på Facebook, bjuda in till evenemang osv osv osv. Jag kan prata hur länge som helst om detta men just idag tänkte jag fokusera på det här med blogg.

Det händer att andra människor bloggar om mig eller något av mina projekt och vad händer när jag läser ett blogginlägg om mig själv, om YpsilonWalk and TalkMiddagsklubben/Göre en RT på Twitter/Affärskvinna/nominerad till Årets Affärsnätverkare? JO, jag blir så oerhört tacksam, glad, upprymd, stolt, energipåfylld och TACKSAM. Jag vet att jag skrev tacksam två gånger, men det är verkligen så.

För min del blir det då så att jag väldigt gärna vill göra något bra tillbaka till denne.

Som idag till exempel så bloggade Helen Lundberg från H&C Lundbergs om nätverkande och i det blogginlägget så omnämnde hon mig,  Ypsilon och Walk and Talk och jag blir verkligen så glad och tacksam. Och vad hände nu? Nu sitter DU där bakom skärmen och läser om Helen Lundberg från H&C Lundbergs. Tänk om det är så att du behöver hjälp med marknadsföring, utställningar, evenemang, projektledning eller marknadsundersökningar? Ja, men då har du just hittat någon som kan erbjuda dig den tjänsten.

Den potentiella virala spridningen i sociala media är hur grym som helst! Nu ligger det ju nära till hands att jag sprider hennes blogginlägg vidare då det ju handlar om nätverkande men det är ju så kul att nu när Helen skrivit så fint om mig så får jag möjlighet att skriva fint tillbaka! Tack Helen och TACK alla ni där ute som följer min blogg, mitt trevande twittrande, Ypsilon på Facebook, Ypsilon på Linkedin och alla mina spår där ute i cyberrymden!

Eller min fina vän Nina Wahlin från Spirande som har gått ”above and beyond” idag och dessutom twittrat om mig. Tack Nina!

Tar tillfället i akt att förklara ”GE är det nya TA”. Jag satt i expertpanelen på ett Trendseminarium i våras och talade om trender inom nätverkande och då var det ett trendanalysföretag på plats och presenterade kommande trender inför 2010-talet och en av många punkter på en av hans ”slides” var just ”Ge är det nya ta”, dvs att hjälpa andra kommer vara trendigt, åtminstone hela 2010-talet! Så hjälpa andra där ute så kommer du själv bli mer framgångsrik och på kuppen blir du dessutom trendig ;)

Jag säger som Tomas  DiLeva och avslutar med en rymdkram till er alla härliga där ute! *kram*